أطعمة صحية للوقاية من القلق
تتعرض السيدات بشكل يومي للكثير من الضغوطات التي من شأنها أن تسبب اضطراب في المزاج والكثير من القلق. لذلك نقدم في مقال اليوم أهم الأطعمة التي تساعد على الوقاية من اضطرابات المزاج. الفواكه الحمراء ثمار غنية بمادة البوليفينول المضادة للأكسدة...